40طريقة لجعل حياتك افضل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته











40 طريقة لجعل حياتك أفضل

















1- خصص من وقتك 10 - 30 دقيقة للمشــي . . وأنت مبتسم





2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ





3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا





4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))





5- العب ألعاب مسلية يوميا





6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2008





7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ،، تسبيــح ، ، ، ، ))





8- أقضِ بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ،، وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام





9- أحلم أكثر خــلال يقظتك





10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ،، و اقتصد من الأغذية المعلبة





11- أشرب كميات كبيرة من الماء





12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا





13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة





14- أنسى المواضيع ،، ولا تذكر شريكة \ شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية





15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. ووفر طاقتك للأمور الإيجابية





16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها





17- كل إفطارك كــالـملـك .. وغدائــك كـالأميـــــر .. وعشـــائك كـالفقيــــــر ..





18- ابتسم .. و أضحك أكــــثــــر





19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخــــريـــن





20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا وعـقـلانـيـا }





21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...





22- أنسى الماضي بسلبياته ،، حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك





23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة \ شريك حياتك بالآخريــــن ..





24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))





25- سامح الجميع بدون استثناء





26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه





27- أحــســن الــظــن بالله .





28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير





29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم





30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال





31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))





32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة





33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..





34- أعمل الشيء الــصحيح دائماً





35- أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماً





36- كن متفائــــلاً .. وســـعـــيدا ..





37- أعطي كل يوم .. شيئا مميزاً وجيـــداً للآخريــــن ..





38- أحــــــفـــــظ حــــــدودك ..





39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فأحمد الله على ذلك ..





40- أبعث هذه الرسالة إلى كل من تحبهم ..














انظر إلى يومك على أنه لوحة فنان بيضاء.







الوردة الجورية

مشكره عالموضوع المتميز

لا حرمنا الله من رقه تواجدك