.....لماذا يضحك الإنسان؟؟؟......

لماذا يضحك الإنسان؟
•• "إضحك ..تضحك لك الدنيا.. وابك تبكي وحدك"..من منا لا يعرف هذه الحكمة أو لم يسمع بها؟ كثيرون هم الذين يعرفون ان الضحك مفيد للصحة، وان "الزعل" يسبب الكثير من الأمراض.لكن كثيرين أيضاً لا يعرفون أشياء عديدة عن الضحك. العلم اهتم بهذه المسألة وخرج بالتقرير التالي عن أهمية الضحك لحياتنا العامة ••

ما هو الضحك؟وهل يمكن إعطاء تعريف دقيق له؟
يعرف الضحك بأنه إستجابة وظيفية (لأعضاء الجسم) للحالة الذهنية المرتبطة بالفكاهة والمرح.
من الناحية البدنية يرتفع ضغط الدم ليزيد من ضخ كمية الدم المتجهة الى المخ كما يبدأ الحجاب الحاجز بالتقلص والتشنج بقوة. ويعتبر الضحك أنه شكل من أشكال الضغط العصبي، الذي يعرّفه الدكتور "نيل مارتين" (الأخصائي في علم النفس العصبي في جامعة ميدل سكس).، بأنه ضغط عصبي "إيجابي" يدعم ويعزز التفاعل الإيجابي وحب الحياة، ويقف على النقيض من الضغط العصبي السلبي والهدّام الذي يتعرض له الشخص عندما يفقد شخصاً عزيزاً عليه على سبيل المثال.
 لماذا نضحك؟
تقول إحدى النظريات اننا نضحك بسبب التعارض الذي نجده في الأمور المألوفة لدينا.. يفسر الدكتور مارتين ذلك بأن الشخص عندما يروي نكتة او حكاية طريفة، فإنه يقود المستمع في مسار توقعات معينة عبر الحبكة التي يستخدمها في رواية قصته، ليفاجىء المستمع في النهاية بتغيير المسار في الإتجاه غير المتوقع والنهاية أو النتيجة غير المنتظرة.
 " الموت " من .. الضحك:
هل يمكن حقاً أن "نموت" من الضحك؟
تاريخياً، يروى ان زيوكسيس، وهو رسام أغريقي في القرن الخامس قبل الميلاد، مات من الضحك وهو ينظر الى احدى اللوحات التي رسمها. أما أقرب حادثة، فترتبط بحالة رجل استمر بالضحك وهو يتابع أحد البرامج التلفزيونية ( إستعراض موركامب ووايس) حتى توفي نتيجة لتعرضه الى أزمة قلبية نتيجة شدذة الضحك!
 الضحك والمرض:
هل يمكن للضحك أن يساعد في الشفاء من المرض؟
يصعب القول أن ذلك ممكن . فأقصى ما يمكن أن يؤيد ذلك يعتمد على الأقوال والروايات. يقول نورمان كوزينيس ( وهو مؤلف كتاب " تشريح المرض") إنه وجد طريقة الى الشفاء عن طريق الضحك بعد أن شخص الأطباء حالته على أنه كان يعاني من مرض خطير في عموده الفقري وأن الأمل في شفائه قليل . اكتشف كوزينيس أن القهقهة لمدة عشر دقائق في مشاهدة فيلم فيديو ضاحك كانت تعطيه ساعتين من النوم الهانىء الخالي من الألم .. حتى شفي من المرض نهائياً.؟
هناك آخرون ممن يدّعون أنهم تغلّبوا على السرطان بالضحك. فالضحك الحقيقي بين حين وآخر ، يزيد من عدد وفعالية الخلايا الطبيعية القاتلة للمرض. وهي الخلايا التي تتحرك في جسم الإنسان وتهاجم الخلايا الفيروسية والسرطانية، في حين أن رد الفعل الذي يؤدي الى الإكتئاب يقلّل من عدد وتأثير هذه الخلايا.
 الضحك والرياضة :
هل يمكن للضحك أن يحقق نفس تأثير التمارين الرياضية؟
تقول "باتي وتين( وهي خبيرة في إستخدام الضحك كوسيلة علاجية) إن نوبة من الضحك الشديد التي تدوم لفترة من الوقت تستطيع تقريباً أن تضاعف عدد دقّات القلب الى تحسين الدورة الدموية في الجسم عموماً.
 فوائد الضحك:
ما هي فوائد الضحك بشكل مختصر:1- يقلل من مستوى هرمون الكورتيسول المرتبط بالضغط العصبي ، إضافة الى تعزيز مناعة الجسم.
2- يزيد نشاط الخلايا الطبيعية المقاتلة والحامية ضد العدوى.
3- يحفّز إطلاق الإندورفين والأينكيفالين وهي المسكنات الطبيعية التي يطلقها الجسم.
4- يقلّل من تأثير الهرمونات الضارّة الموجودة إحتمالاً في الجسم .
5- يرفع نسب بروتين الغلوبيولين –a المناعي الموجود في لعاب الفم والذي يساعد في التغلب على العدوى التي يمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي .
6- يساعد على تقوية عضلات البطن الموجودة بين الأضلع والذراعين والساقين والظهر إضافة الى عضلات الوجه ••

تحياتي لكم "" سويت فافي""